Qi Gong for Energy & Vitality

Frissítve az Android OS 11 rendszerhez!

Streameld vagy töltsd le ezeket a Qi Gong for Energy & Vitality videóórákat Qigong mester Lee Holdennel. Kis fájlméret, ingyenes videominták és egyetlen IAP az összes tartalom feloldásához.

• A tükörképes kezdő qigong balra és jobbra mozog.

• Alacsony hatású, egész testre gyakorolt ​​testmozgás ülve vagy állva.

• Nincs szükség tapasztalatra; kezdőbarát utólagos edzés.

Az energia az élet nagy rejtélye. A régiek a Qi-t a vitalitás, az energia, az egészség és a jólét forrásaként írták le. Honnan származik? Hogyan válhat hasznunkra? Honnan veszünk többet

azt? Qi Gong fordítása „az energiával való munka képessége”.

Ebben a rutinban megtanulja, hogyan kell belső erővel mozogni. A rutin a belső energia aktiválásával, annak keringésével és áramlásával kezdődik. A program folytatódik

laza nyújtási gyakorlatok a feszültség és feszesség felszabadítására. A rutin áramló, meditatív mozdulatokkal tetőzik, amelyek megerősítik a test vitalitását és energiarendszerét.

• Fedezze fel, hogyan lehet természetes módon növelni az energiát

• Egyszerű nyújtások a feszesség és a feszültség tisztításához

• Technikák a tartós vitalitás ápolására

• Folyó mozgások a test, az elme és a szellem élénkítésére

A Qi-Gong jelentése: "energia-munka". A Qigong (chi kung) az ősi művészet, amely a test Qi (energiáját) magasabb szintre építi, és az egész testben keringeti a fiatalítás és az egészség érdekében. Néhány Qigongot nyugodtan ülve vagy álló helyzetben gyakorolnak, míg más Qigong egyfajta mozgó meditáció lehet. Ez a gyengéd Qigong gyakorlat rendkívül hatékony módszer a stressz csökkentésére, az energia növelésére, a gyógyulás fokozására és általában az életminőség javítására.

A Qigong növeli az energia mennyiségét a testben, és javítja a keringés minőségét az energiautakon keresztül, amelyeket meridiánokként ismernek. A Qigongot néha "tű nélküli akupunktúrának" nevezik.

A jógához hasonlóan a Qigong alacsony hatású mozgással mélyen stimulálhatja az egész testet, és erősebb elme / test kapcsolatot alakíthat ki. A lassú, nyugodt mozgások széles körben elismertek az egészségre gyakorolt ​​előnyeik miatt, mint például az immunválasz fokozása, a belső szervek, izmok, ízületek, gerinc és csontok erősítése, valamint a bőséges energia fejlesztése. A Qigong-foglalkozás erősnek, központúnak és boldognak érzi magát.

A Qigong hatékonyan segíthet álmatlanságban, stresszel kapcsolatos rendellenességekben, depresszióban, hátfájásban, ízületi gyulladásban, magas vérnyomásban, valamint az immunrendszer, a szív- és érrendszer, a légzőrendszer, a bioelektromos keringési rendszer, a nyirokrendszer és az emésztőrendszer problémáiban.

Köszönjük, hogy letöltötte ingyenes alkalmazásunkat! Arra törekszünk, hogy a lehető legjobb videoalkalmazások érhetők el.

Tisztelettel,

Az YMAA Publication Center, Inc. csapata

(Yang harcművészeti szövetsége)

KAPCSOLAT: apps@ymaa.com

LÁTOGATÁS: www.YMAA.com

NÉZÉS: www.YouTube.com/ymaa